Czym wyróżniają się dobre buty na siłownię?

2022-10-18
Czym wyróżniają się dobre buty na siłownię?

Buty na siłownię – główne aspekty, na jakie należy zwrócić uwagę przy ich wyborze. Czym się kierować?

Wybierasz się po raz pierwszy na siłownię? Zastanawiasz się co ze sobą wziąć i jakie buty na siłownię są najodpowiedniejsze? Spróbujemy odpowiedzieć na nurtujące pytanie o prawidłowe buty na siłownię. Generalną zasadą jest, że buty na siłownię dopasowuje się pod charakter treningu, inne dla treningu siłowego, a inne dla treningu dynamicznego, czyli cardio. Jeszcze inne buty na siłownię proponujemy do ćwiczeń fitness.

To co jednak dotyczy wszystkich butów na siłownię to następujące aspekty:

- cholewka butów na siłownię – powinna być oddychająca i wykonana z wysokiej jakości, wytrzymałych materiałów, jej sztywność raczej powinna być większa, nie wybierajmy na siłownię miękkich cholewek obuwia; buty na siłownię powinny odprowadzać wilgoć (np.: boczne panele oddychające), nie doprowadzić do spocenia się stopy w ich wnętrzu;

- zapiętek obuwia na siłownię – niech będzie wzmocniony, tak aby dobrze utrzymywał stopę w prawidłowej pozycji, nawet podczas wymagających ruchów i ćwiczeń;

- sznurowadła – obuwie łatwe w zasznurowaniu i dające mocny, pewny i trwały supeł; zawsze pamiętaj o porządnym zasznurowaniu butów na siłownię, tuż przed treningiem;

- podeszwa – odpowiednio przyczepna, antypoślizgowa, z wysokiej jakości gumy, z bieżnikiem. To główny gwarant tego, że podczas ćwiczeń nie poślizgniesz się, nie stracisz równowagi, będziesz kontrolować równowagę ciała;

- amortyzacja – zależna od rodzaju treningu. Dobrze, gdy amortyzacja jest przy fitness, aerobiku i ćwiczeniach dynamicznych, nie polecana jest przy treningu typowo siłowym.

- Traperki damskie

- Sportowe buty zimowe damskie

- Sneakersy zimowe damskie

Jakie buty na trening siłowy? Jak podeszwa na siłownię?

Przy treningu siłowym liczy się precyzja ruchów i kontrola ciała oraz równowaga. Musimy panować nad naszym ciałem po same stopy. Dlatego też rekomenduje się, aby na trening siłowy wybierać buty sztywniejsze, na stabilnej podeszwie. W tym przypadku nie wybieramy butów na siłownię z amortyzacją. W sztywniejszych butach czujemy dobrze podłoże i jesteśmy w stanie utrzymać stopy podczas wysiłku w jednym miejscu, bez przesuwania się. Stopy są ustabilizowane.

- Buty zimowe damskie

- Sneakersy damskie

- Trampki ocieplane damskie

Sprawdź, jakie buty na bieżnię czy rowerek? Czyli ćwiczenia typu cardio versus obuwie sportowe na siłownię

W przypadku dynamicznych ćwiczeń liczy się doskonałe dopasowanie obuwia do stopy, ich elastyczność oraz amortyzacja, która w tym przypadku zmniejsza obciążenie stawów podczas treningu dynamicznego oraz optymalnie zabezpiecza ciało przed wstrząsami. Do tego typu ćwiczeń można z powodzeniem na siłownię założyć także buty biegowe. Dają one zarazem amortyzację i znakomite odprowadzanie wilgoci. Odpowiednia cyrkulacja powietrza jest tu bowiem bardzo istotna. Stopa nie powinna zapocić się ani ślizgać w obuwiu podczas np.: biegu. Tego typu obuwie sportowe jest wyjątkowo lekkie.

- Czapki zimowe damskie

- Sukienki świąteczne

- Śniegowce damskie

Jakie buty na zajęcia fitness? Czym powinny się charakteryzować?

W przypadku zajęć fitness wybierzmy buty stabilizujące kostki, z gumową podeszwą odporną na ścieranie oraz z amortyzowaną podeszwą. Cholewka powinna być przewiewna i oddychająca. Materiał wykonania jest tu bardzo istotny, aby buty były lekkie i wygodne. Stopy musza mieć dobrą przyczepność, ale także wspomnianą amortyzację.

Zobacz również:

- Do czego wybrać sneakersy niebieskie damskie?

- Z czym łączyć sneakersy damskie czarno-białe?

- Co wyróżnia sneakersy pastelowe?

- W jakich stylizacjach wykorzystać białe sneakersy za kostkę?

- Do czego zestawiać sneakersy zamszowe damskie?

Pokaż więcej wpisów z Październik 2022

Polecane

Zaufane Opinie IdoSell
4.83 / 5.00 954 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2022-12-09
Szybko sprawnie polecam
2022-12-09
Szybko i sprawnie :)

Dbamy o Twoją prywatność

Sklep korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.

Zamknij
pixel